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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
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Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Mutterschutz: Das gilt für Schwangere und Stillende bei der Arbeit
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Mit einer Schwangerschaft ändert sich so einiges: im Privatleben wie auch im Job. Denn sobald der Test positiv ist, beginnt für Frauen der Mutterschutz. Welche Rechte gelten dann?

Ab nach draußen! Apps für mehr Outdoor-Spaß
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Ob Wandern, Radfahren, Geocaching oder Natur erkunden – Smartphone-Apps können zum Rausgehen motivieren und gute Begleiter für Outdoor-Aktivitäten sein.

 

Long Covid: Wie Max Jaeger sich zurück zum Handball kämpfte
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Maximilian Jaeger im Interview: Wochen nach einer Coronainfektion kann der Handballprofi seinen Alltag kaum mehr bewältigen. Die Diagnose: Long Covid.

Rumpsteak mit Knoblauchöl und Paprika-Harissa
RezeptLesezeit: 0:30 min.

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Mann braucht beim Grillen ein richtiges Rumpsteak. Mit Knoblauchöl und selbstgemachter Paprika-Harissa ein scharfes Vergnügen. Zum Rezept.