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HIT – Das High Intensity Training
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HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Herpes: Lästig, aber meistens harmlos
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Lippenherpes ist weit verbreitet und lästig. Vor allem wenn sich die Bläschen mehrmals im Jahr zeigen. Äußere Reize und ein geschwächtes Immunsystem sind oft der Auslöser.

Cortison: Eine Frage der Dosis
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Bei manchen Erkrankungen ist Cortison ein Helfer in der Not. Warum Sie es möglichst nur kurz nehmen sollten, wogegen es hilft und was bei der Anwendung zu beachten ist.

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Gerade im Sommer leiden viele Menschen unter schweren Beinen. Woher das kommt, was Sie dagegen tun können und auf welche ernsten Erkrankungen sogenannte Ödeme womöglich hindeuten.

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Bei einem Lymphödem staut sich Lymphflüssigkeit in einem Arm oder Bein. Starke Schwellungen sind häufig die Folge. So wird das Lymphödem erkannt und behandelt.