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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Stimmt es, dass Alkohol die Verdauung fördert?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Stimmt es, dass Alkohol nach dem Essen die Verdauung fördert?

Selbsthilfe via Facebook, YouTube & Co.
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Selbsthilfe via Facebook, YouTube & Co.

Selbsthilfe funktioniert heute via Internet – über Facebook, YouTube, Twitter und Co. Moderne Selbsthilfegruppen machen sich die sozialen Netzwerke zunutze. Wir stellen eine von ihnen vor: Die Selbsthilfegruppe „Erwachsene Geschwister“.

Blutspende: Welche Arten gibt es?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Kennen Sie außer der klassischen Vollblutspende noch weitere Blutspendearten? Wir erklären, welche es gibt und was die Unterschiede sind.

AOK-Clarimedis: Jeder Tag ein Mikroabenteuer
InterviewLesezeit: 3:00 min.

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Die medizinischen Experten bei AOK-Clarimedis kümmern sie sich um Menschen, die aufgrund einer Diagnose Hilfe brauchen. Ein Interview über den Alltag am medizinischen Infotelefon.