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HIT – Das High Intensity Training
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Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
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Warzen behandeln und vorbeugen
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Taucht eine Warze plötzlich auf, will man sie schnell wieder loswerden. Lesen Sie hier, wie Warzen behandelt werden und wie sie sich in Zukunft vermeiden lassen.

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Rote Flecken, Bläschen, Quaddeln – Hautausschlag kann sich vielfältig äußern. Was sind die Ursachen? Wir erklären Ihnen die Symptome und Auslöser von Sonnenallergie, Hautpilz und Co.

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Ihr Kind weint und Sie wissen nicht warum? Wie schön wäre es, wenn das Kind zeigen könnte, was es möchte. Babygebärden helfen dabei. Eine Expertin erklärt, was das ist, wie Sie und Ihr Kind profitieren, und gibt Tipps zum Start.