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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Diabetes bei Kindern: Tipps von der Expertin
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

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Wie erkenne ich, dass mein Kind Diabetes Typ 1 hat? Was bedeutet das für den Alltag? Und wie kann ich es unterstützen? Das und viel mehr beantworten wir im Infovideo zum Thema Diabetes bei Kindern.

Smutje-Möhren-Kartoffelpuffer
RezeptLesezeit: 1:00 min.

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Reibekuchen mit bester Empfehlung vom Schiffskoch. Etwas abgekühlt können Kindern sie mit der Hand essen – wie die Besatzung an Bord.

Fasten: Ist das gesund?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Fasten: Ist das gesund?

Schokolade, Rauchen, Alkohol – viele Menschen verzichten nicht nur zur Fastenzeit auf bestimmte Lebensmittel. Wir erklären, was es mit dem Fasten auf sich hat und wie gesund das eigentlich ist.

 

Flohsamen – Hilfe bei Darmbeschwerden
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Darmprobleme? Da hilft der Flohsamen. Die Schleimstoffe in den Schalen der Heilpflanze regen die Darmtätigkeit an und helfen außerdem effektiv beim Reizdarmsyndrom. Lesen Sie mehr im Heilpflanzenlexikon.