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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
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HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Was bedeutet Nachbarschaft? Wir haben Sie gefragt
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Mal ein Paket annehmen, hin und wieder eine gemeinsame Aktivität oder echte Freunde werden – was bedeutet eigentlich gute Nachbarschaft? Die neue Studie der AOK Rheinland/Hamburg verrät es.

Nachbarschaft: Warum sie so wichtig ist
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Nachbarschaften können die psychische und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen. Wir zeigen, wie das Prinzip Nachbarschaft funktioniert und wie Nachbarn sich gegenseitig unterstützen können.

Brustkrebs-Vorsorge – das sind die Untersuchungen
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Brustkrebs-Vorsorge – das sind die Untersuchungen

Wird ein Mammakarzinom rechtzeitig erkannt, bestehen sehr gute Heilungschancen. Je nach Alter bieten sich verschiedene Möglichkeiten der Früherkennung an, nehmen Sie sie wahr!

Schmerzmittel – Wirkung, Nebenwirkungen und Anwendungsgebiete
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Schmerzmittel – Wirkung, Nebenwirkungen und Anwendungsgebiete

Bei Zahnschmerzen, Kopfweh und Co. greifen viele zur Schmerztablette – auch ohne ärztlichen Rat. Kurzfristig spricht nichts gegen die Einnahme rezeptfreier Mittel. Aber Sie sollten immer auch der Schmerzursache auf den Grund gehen.