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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
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Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Sonnenallergien: Wenn der Sommer Pusteln bringt
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Sonnenallergien: Wenn der Sommer Pusteln bringt

Endlich scheint die Sonne wieder. Doch nicht jeder freut sich darüber, denn bei manchen Menschen sorgt sie für juckende Bläschen, Pusteln oder Quaddeln auf der Haut. vigo Online erklärt Ihnen, welche Formen von Hautirritationen es gibt und wie man sie behandeln kann.

Tipps: So finden Sie das richtige Sonnenschutzmittel
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Ob als Gel, Spray oder Creme – Sonnenschutz lässt sich auf verschiedene Weise auftragen. Wir verraten Ihnen, welches Mittel für welchen Hauttyp geeignet ist.

Erste Hilfe bei Sonnenbrand
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Autsch – die Haut ist rot, spannt und brennt. Klarer Fall: ein Sonnenbrand. Was Sie selbst tun können, um das unangenehme Brennen zu lindern, und wann Sie besser einen Arzt aufsuchen sollten, lesen Sie bei uns.

Toxische Beziehung: Wenn die Partnerschaft Gift ist
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Selbstzweifel statt Liebesglück: In toxischen Beziehungen setzt ein Partner den anderen systematisch unter Druck. Wie man eine vergiftete Beziehung erkennt, wie man einen Schlussstrich setzt und was man dabei über sich selbst lernt. Wir haben einen Paartherapeuten gefragt.