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HIT – Das High Intensity Training
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Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
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Krebsvorsorge für trans*Personen
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Krebsvorsorge ist für Transgender-Personen ein besonders sensibles Thema. Sie haben ohnehin mit mehr Unsicherheiten zu kämpfen und gehen aus Angst vor Diskriminierung seltener in die Arztpraxis. Das widerspricht dem Prinzip der regelmäßigen Krebsvorsorge.

Tipps gegen Aufschieberitis: So hilfst du dir selbst
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Krebsfrüherkennungsuntersuchungen sind ein wirksames Mittel: Eine frühe Krebsdiagnose verbessert die Heilungschancen und die Lebensqualität Erkrankter. Und doch ist die Hemmschwelle zur Krebsfrüherkennung zu gehen, hoch. Wir erklären, warum das so ist und was dagegen hilft.

Brustkrebsfrüherkennung: Alles, was du wissen musst
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Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen. Deshalb solltest du regelmäßig zur Früherkennungsuntersuchung gehen. Hier findest du alle Informationen rund um den Termin.

Prostatakrebs-Früherkennung: Alles, was du wissen musst
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Prostatakrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Männern. Wer jedes Jahr zur Prostatakrebs-Früherkennung geht, kann bei Prostatakrebs schnell reagieren. Wie die Untersuchung abläuft, erklären wir dir hier.

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