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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Gefüllte Paprika
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Gefüllte Paprika

Paprika ist reich an Vitamin C und ein variantenreiches Lebensmittel. Mit Hackfleisch gefüllt sind Paprikaschoten ein herzhaftes Hauptgericht.

Knuspermüsli fürs Büro
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Knuspermüsli fürs Büro

Mit diesem Rezept ist das gesunde Büro-Frühstück gesichert. Das leckere Müsli lässt sich prima auf Vorrat zusammenmischen.

Gesundes Frühstück – was kommt auf den Tisch?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Gesundes Frühstück – was kommt auf den Tisch?

Für einen guten Start in den Tag ist auch heute noch ein ausgewogenes Frühstück notwendig. Wir zeigen Ihnen, was dazugehört.

Karamellisierte Feigen mit Vanilleeis
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Karamellisierte Feigen mit Vanilleeis

Diese Nachtisch-Variante ist die richtige für alle, die es bei ihrem Weihnachtsmenü gern etwas exotischer mögen.