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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Eisenmangel und seine Ursachen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Eisenmangel und seine Ursachen

Ein gesunder menschlicher Körper enthält rund zwei bis vier Gramm Eisen – das entspricht in etwa der Menge eines kleinen Nagels. Bei manchen Menschen ist dieser Speicher jedoch leer, sie leiden unter Eisenmangel.

Seifenkraut-Shampoo zum Selbermachen
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Shampoo aus Seifenkraut reinigt das Haar auf milde Weise und befreit es gründlich von Pflege- und Stylingprodukten.

Strandspiele für Kinder
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

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Strandurlaub ist nicht nur etwas für die Eltern. Muscheln sammeln, Sandburgen bauen – der Fantasie für tolle Spiele sind auf dem Naturspielplatz Strand keine Grenzen gesetzt. Wir haben neun Strandspiele für Sie zusammengestellt, die Ihre Kinder fordern und ihnen gleichzeitig Spaß machen.

Laufende Nase durch Allergie?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Laufende Nase durch Allergie?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Die Bei mir läuft nach dem Winter ohne Infekt ständig die Nase. Kann eine Allergie dahinter stecken?